| Mirazh | Дата: Четверг, 05.04.2012, 16:09 | Сообщение # 1 |
 Мудрец
Группа: Администраторы
Сообщений: 347 Дата регистрации: 27.02.2011 Имя: Светлана Страна, город: Украина,
Награды: 0 +
Статус: Offline
| Витграсс - зеленый напиток молодости красоты и здоровья.
Хочу рассказать об очень популярном сегодня напитке витграсс (wheatgrass). Мало кто знает о нем, но он очень полезен для здоровья. Одни повышают с помощью него иммунитет, другие худеют с помощью него.
Витграсс – это сок из пророщенных ростков пшеницы. Это зеленый напиток с запахом зеленой травы. Голливудские звезды пьют его, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье. Они пьют его перед занятиями спорта и вместо энергетиков на съемочной площадке.
Для приготовления напитка понадобится трава из пшеницы. Чтобы прорастить ее нужно взять сито или дуршлаг, насыпаем в него зерна пшеницы и заливаем водой. Когда зерна проклюнутся, можно высаживать в землю. Я не ждала, когда длина корешка достигнет 2 см. Ростки начинают появляться на 2-3 день. Ждем когда ростки достигнут высоты 6-7 см. Потом срезаем 2-3 сантиметра от макушки травы. Нижнюю часть травы оставляем. Для напитка достаточно небольшого пучка травы. Добавляем в блендер 100 мл воды и взбиваем. Приготовленный напиток процеживаем через сито и пьем. Выпить нужно сразу, потому что через 15 минут напиток теряет все свои полезные свойства.
Употреблять этот чудесный напиток следует утром, на голодный желудок. Он оказывает мощное тонизирующее действие, заряжает бодростью на весь день. После употребления напитка лучше съесть что-то жирное - бутерброд с маслом или выпить стакан молока, для усвоения витаминов А и Е, входящих в состав напитка.
Витграсс полезный продукт.
- препятствует образованию раковых клеток
- укрепляет иммунную систему организма
- очищает от токсинов
- замедляет старение, так как содержит витамины и минералы
- обладает заживляющим и антибактерицидным действием
- противопоказания – язва желудка.
Вот что входит в состав этого напитка (100гр):
- белки 4,3 г
- жиры 0 г
- углеводы 7,1 г
- витамин А 4,7 мг
- витамин В2 3,25 мг
- витамин В5 1,35 мг
- витамин В9 1,2 мг
- витамин С 20,5 мг
- витамин Е 5,6 мг
- кальций 24 мг
- калий 140 мг
- магний 70 мг
- фосфор 70 мг
- железо 2,2 мг
калорийность 46 ккал.
Из своего опыта употребления этого напитка подтверждаю, что он действительно заряжает энергией. Об остальных свойствах витграсса после недельного употребления говорить рановато. Но они обязательно проявятся.
Еще. Весь процесс утром у меня занимает максимум 5 минут с мытьем посуды.
|
| |
|
Добавить сообщение в социальные закладки:
|
|
| |
Главная
